4月20日下午，大学生心理健康教育中心开展了一场以“认识自我，共同成长”为主题的团体沙盘体验活动。本次活动为“心理素质训练营”中的系列活动之一，由李芳老师指导，旨在通过沙盘游戏让同学们更好地认识和了解自己的性格和人际交往模式，学会相互理解和接纳，从而提升团队协作能力。

活动中，李芳老师通过设计自我认知、团体游戏、沙盘体验、感悟分享等环节，让同学们从摆放各种沙具的架子上自由挑选沙具，创造出一些平面的或立体的场景，然后让同学们分享自己的故事和情感。在整个活动过程中，同学们全身心投入、积极参与、共同分享，共同度过了愉快的下午。活动结束后，同学们表示通过这次互动不仅能够让自己走进内心世界更好地了解和认识自己我，还能够有机会换位思考，感受每个人的想法和需求，学会相互理解和接纳，是十分有意思和有意义的一次体验。

据悉，沙盘体验活动将持续一个月，活动负责人希望通过这种形式，拓宽学院心理健康教育的广度，为同学们提供更为便捷的心理健康与心灵成长技能；提高沙盘室使用率，真正发挥沙盘心理技术应有功能，提升我院大学生心理健康水平。