5月26日晚，学生处大学生心理健康教育中心特邀德阳精神卫生中心刘期文主任来我院进行心理专题讲座，学院500余名学生和心理健康教育中心专兼职教师在北校区学术报告厅共同聆听了讲座。讲座由大学生心理健康教育中心主任李芳老师主持。

刘期文主任系德阳精神卫生中心主任医生，曾在公安局、强制隔离戒毒所心理健康中心工作，长期从事精神疾病的诊断、治疗和咨询工作，尤其擅长青少年抑郁症、焦虑症和强迫症的治疗和咨询。讲座中，刘老师以“我们都有点焦虑”为题，从焦虑是什么、如何识别生活中和临床上的焦虑、如何缓解焦虑三个方面来阐述焦虑这个话题。刘老师首先从人的进化论引入人为什么会焦虑，用通俗易懂的语言告诉同学们什么是焦虑；进而如何识别生活中和临床上的焦虑，以及两者的联系和区别；最后阐述了识别和缓解焦虑的方法和技能，并现场教授放松训练的方法。

讲座持续了一个多小时，刘期文老师以生动形象、风趣幽默的演讲赢得了同学们阵阵喝彩。同学们纷纷表示讲座的内容贴近生活，也是同学们关注的话题，在一饱耳福，享受知识盛宴的同时也掌握了识别并缓解焦虑的方法和技能，受益匪浅。